學會照顧好自己的感受
是每個人都需要做的課題！
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我們很常為了迎合別...

學會照顧好自己的感受
是每個人都需要做的課題！
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我們很常為了迎合別人
或是怕會得罪別人
而忽略到自己內心的感受
因為別人而去勉強自己
害怕聽到負面的聲音

前陣子我的情緒變化大
因為要讓自己學會平靜
開始看了很多身心靈的書籍
最近開始學會說「不」
學著跟著自己獨處
拒絕別人，不是因為別人不好
而是能更了解自己內心想要的
這感覺很輕鬆，很自在，很開心❤️
希望大家能好好愛自己
多多在乎自己的感受
自己開心，才是最重要！

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